Home / Беременность и роды / Беременность / Знаешь ли ты, что во время беременности

Знаешь ли ты, что во время беременности

У многих беременных женщин во время счастливого ожидания проявляется тяга к творчеству: они рисуют, вышивают, ведут дневник. И это очень здорово! Займись тем, что тебе по душе — это доставит настоящее удовольствие и подарит только позитивные эмоции. А если ты счастлива и довольна, то хорошо и твоему будущему крохе.

Помогает предотвратить нарушения в развитии плода в первые 12 недель. Ешь больше бобовых, салата, шпината, свеклы, овсянки.

ВАЖНО! Во время беременности сократи разговоры по мобильному до одной минуты: электромагнитное излучение небезопасно и для крохи, и для тебя.

Скажи спорту «да»!

Беременность протекает легко и без осложнений, ты чувствуешь себя нормально. Значит, не нужно бояться умеренных физических нагрузок. Ты не причинишь крохе вреда, если будешь ходить в бассейн, заниматься специальной гимнастикой или йогой для беременных. Наоборот, это поддержит организм в тонусе и подготовит тебя к родам. Во время упражнений мышцы активно сокращаются, в результате улучшается кровоснабжение в органах и тканях, повышается эластичность кровеносных сосудов. Также хорошая альтернатива спортзалу-пешие прогулки в парке или в лесу.

Внимание: сигналы SOS

В период беременности внимательно относись к своему здоровью, ведь болезнь легче предупредить, чем лечить.
3186646
Частая рвота.

В первом триместре нередко случаются утренние токсикозы. Но если рвота сопровождается сильными головными болями, то ее причиной может быть анемия или гипотензия.

Отекли руки и ноги, появились мешки под глазами, часто болит голова.
Это верный признак того, что в тканях тела застаивается жидкость.

Кровотечение из влагалища.

Нередко во время беременности появляются беловатые выделения, к которым иногда примешивается небольшое количество крови. В большинстве случаев это неопасно, но при возникновении кровотечения немедленно обратись к врачу.

Боли в животе.

Это нормальная реакция организма на растущий вес и объем живота. Беспокойство должна вызвать постоянная схваткообразная боль, локализирующаяся с одной или двух сторон.

Check Also

143314

Признаки беременности

У меня появилось только несколько признаков беременности — возможно ли, что я беременна? У вас ...