Home / Беременность и роды (page 5)

Беременность и роды

Пять маленьких платьев

Сейчас, поглаживая свой почти 40недельный живот, я могу вспоминать с улыбкой, как все начиналось. А тогда, 9 или, точнее, 8 месяцев назад, известие о беременности повергло меня в шок. Но обо всем по порядку… ПРЕДЫСТОРИЯ. Дело в том, что я уже счастливая мама трех сыновей. Мы с мужем всегда мечтали ...

Read More »

Прибавка веса во время беременности

Высокая вероятность возникновения проблем во время беременности наблюдается: При наличии у женщины исходной недостаточности питания или ожирения Ваша рекомендуемая масса тела (РМТ) определяется по формуле: РМТ, кг = (Р — 100) — [(Р — 152) x 0,4] , где Р — рост, см. отклонения МТ от рекомендуемой величины в пределах ...

Read More »

Питание будущей мамы

1

Питание — это чрезвычайно сложный процесс, можно сказать, что в нем отражаются очень тонкие отношения человека с окружающей его средой. Как пишет В. Т. Лободин в книге «Здоровье и духовность. Физические методы оздоровления» (и мы вполне согласны с этим), питание — прежде всего процесс духовный, а затем уже пищеварительный. Вы ...

Read More »

Питание в первой половине беременности

87748_1

С первых дней беременности женщине необходимо получать много витамина Е — это вещество имеет очень большое значение для профилактики выкидышей. Кроме того, витамин. Е оказывает влияние на рост железистой ткани молочной железы, а у кормящей женщины участвует в уравновешивании процессов молокообразования и молоковыделепия. Поэтому женщинам, у которых после предыдущих родов ...

Read More »

Примерное меню для второй половины беременности

2

Утром после сна 200 мл сока из свежих овощей или фруктов или отвар трав Завтрак 120 г гуляша 200 г картофельного пюре 200 мл яблочного сока Второй завтрак 250 мл молока Обед 400 г горохового супа с мясным фаршем 75 г овощного ра1у с 100 г отварной рыбы 200 мл ...

Read More »