Эта жуткая боль

Многие молодые женщины знают о родах по рассказам бабушек, мам и подруг. Первое, что запоминает женщина: роды — это жуткая боль. Но всегда ли это так?

Опыт показывает, что, чем меньше женщина настроена на то, что «будет очень больно», тем меньше боль. К тому же, у многих женщин боли не бывает или она очень слабенькая.

Очень страдают от боли обычно изнеженные, впечатлительные и возбудимые женщины. Чаще всего боль возникает, когда мама пугается и изо всех сил противится естественным процессам. Например, при раскрытии шейки матки появляются схватки. Если мать знает, как правильно себя вести, боль будет очень слабой, или ее не будет совсем. Но обычно напуганные до ужаса женщины закованы, зажаты, мышцы должны интенсивно работать, чтобы раскрыть шейку матки, и, как следствие, возникает боль.

Способствует уменьшению боли и правильное дыхание (этому обучают на предродовых курсах или в школе молодых родителей при женских консультациях. Многие беременные игнорируют эти занятия, и совершенно зря.
324
Существуют при женских консультациях и роддомах и школы психологической подготовки. Опять же, туда ходят единицы. А в программу занятий входят релаксационные и дыхательные упражнения. Расслабление в период между схватками очень важно — оно дает возможность отдохнуть и снять силу болевых ощущений.

Кроме того, учат в этой школе и снятию боли методом воздействия на активные точки — нужно только знать, какую точку надавить, какую потереть, чтобы не болело, или болело не так сильно. И всему этому учат в школах.

Многим женщинам помогает душ, теплая ванна или плаванье в бассейне, некоторых отвлекает любимая музыка или пение. Во многих больницах практикуется иглоукалывание.

Женщины, которые очень бояться боли, обычно просят провести обезболивание. Но врачи часто отказываются, поскольку не все препараты безвредны для здоровья матери и ребенка течения самих родов.

Что же можно посоветовать женщинам? Прежде всего, роды — это естественный процесс, который протекает почти безболезненно. Бояться тут нечего. Вспомните бабушек — родила, завернула в пеленку и пошла дальше работать. К родам надо готовиться. Еще до зачатия начать делать упражнения, укрепляющие мышцы брюшного пресса (известно, что гимнастки рожают безболезненно и почти без труда). Если вы сильно возбудимы, нервны, впечатлительны, — полечить нервную систему, возможно, походить к психологу. Обязательно посещать занятия по психологической подготовке. Если вы не хотите чувствовать себя одинокой, договоритесь, чтобы во время родов присутствовал близкий человек — муж, сестра, мать. И, наконец, не слушайте ничьих рассказов — у каждой женщины все настолько индивидуально, что двух одинаковых случаев просто быть не может.

Check Also

36

Узы с новорожденным

Связь устанавливается уже с того момента, как мать протягивает руки, чтобы помочь своему ребенку выйти ...