Home / Дети / От 0 до 1 / Баю баюшки баю

Баю баюшки баю

СКАЗОЧНЫЙ МИР

Кто из деток не любит сказки? Эти волшебные истории переносят малыша в интереснейший мир, в страну принцев и принцесс. Однако начинать нужно со сказок с простым сюжетом и минимальным количеством героев («Курочка Ряба», «Коло-
бок»), с возрастом переходя к более сложным произведениям («Снежная Королева», «Золушка»). Также отличное снотворное — колыбельные. Напевай их малютке перед сном, чтобы мелодия стала для него привычнои: под знакомый мамин голос ребенок быстрее засыпает.

МИКРОКЛИМАТ В СПАЛЬНЕ

Очень важно, какая температура в комнате малыша. Лучше, если 18-22 °С. При этом комната должна быть хорошо проветрена. Воздух в спальне необходимо увлажнять, особенно зимой, в период работы центрального отопления. Желательно убрать все лишние накопители пыли (ковры, балдахины).
xu_g
СОВМЕСТНЫЙ СОН

Этот вопрос вызывает много споров. Одни доктора считают, что это крайне вредно для ребенка, другие же, наоборот, говорят о пользе совместного сна. Вы только вернулись с роддома? Спи с малышом: это пойдет на пользу и тебе, и твоему крохе. Ваши биоритмы постепенно настроятся на один лад, и вскоре ты будешь удивляться своей способности проснуться за несколько секунд до пробуждения малютки. А со временем, когда ребенок подрастет, ты сможешь перевести его в кроватку.

ЛИЧНАЯ КРОВАТКА

Если ты все-таки предпочитаешь раздельный с грудничком сон, постарайся создать ему наиболее комфортные условия для отдыха. Пусть малютка спит на плоском, в меру твердом матрасе, без подушки под головой. Надень ему приятную на ощупь пижаму из натурального материала. Следи, чтобы ребенок не перегревался: вспотев, он легче подхватит инфекцию. Если карапуз перевозбужден и долго не хочет засыпать, искупай его в травяном отваре (для каждого возраста рекомендован свой успокаивающий сбор). Если малыш продолжает спать чутко и беспокойно,, не нервничай, а проконсультируйся у врача. Помни, что громкий плач — единственная защитная реакция организма в этом возрасте. Помоги своему сокровищу справиться с проблемами и погрузиться

СКОЛЬКО НУЖНО СПАТЬ

Если кроха спит несколько меньше, чем его сверстники, но при этом нормально развивается, имеет хороший аппетит и энергию для игр, тебе не о чем беспокоиться. Узнай, сколько времени для сна обычно требуется детям.

Новорожденный спит от 17-ти до 20-ти часов: такова потребность растущего организма. Он не различает дня и ночи, просыпается в соответствии с собственными ритмами.

Полугодовалый бутуз находится в объятиях Морфея от 14-ти до 16-ти часов. Твое сокровище уже прекрасно понимает, что ночь — это время для сна, а день предназначен для игр. На протяжении дня малютка спит 2-3 раза, в среднем по два часа.

Годовалый малыш проводит во сне около 13-ти часов.

Ребенок в этом возрасте обычно спит всю ночь, а дневной сон длится около двух часов.

СУХО И КОМФОРТНО

По мнению большинства мам, ЗОЛОТОЙ СОН характеризуется тремя основными составляющими: непрерывностью в течение ночи, хорошим настроением ребенка, который наутро просыпается со счастливой улыбкой, и использованием сухого, мягкого подгузника. Благодаря новым Pampers® Active Baby малыши могут теперь наслаждаться Идеальным Сном дольше. Обладающие двойным влаго-поглощающим слоем и еще более мягкой текстурой для дополнительного комфорта малютки во время сна, эти подгузники помогают сохранять приятную сухость в течение длительного времени, а значит, твой малыш точно озарит новое утро счастливой улыбкой! Помни, что хороший сон ребенка — это спокойствие мамы и залог правильного и гармоничного развития карапуза.

Ты кормишь свое сокровище ночью грудью? Практикуй совместный сон с грудничком это позволит тебе лучше выспаться и отдохнуть

Баю баюшки баю

Многие детки зачастую ни за что не хотят ложиться спать, даже если наигрались и устали, ведь вокруг столько всего интересного. И тебе приходится приложить немало усилий, чтобы «прислать» карапуза. Прислушайся к нашим советам, и вскоре ты забудешь о проблемах, связанных с засыпанием крохи.

ВЕЧЕРНИЕ ИГРЫ

Обрати внимание, в какие игры вы вечером играете с крохой. Исключи такие, которые требуют эмоциональной и физической активности. Лучше вместе построить из кубиков замок, сложить пирамидку, порисовать или почитать. Если есть такая возможность, погуляйте на свежем воздухе. Перед сном обязательно проветривай комнату. Также следует выключить телевизор и другие сильные раздражители (магнитофон, радио). Разве что можешь включить специальную детскую музыку, тем более что сегодня в продаже есть отличные подборки мелодий («Приятное купание», «Спокойной ночи»).

ВЕЧЕРНИИ РЕЛАКС

Легкий массаж снимает мышечное напряжение. Уложи кроху на удобную поверхность (пеленальный или обычный стол), предварительно застелив ее одеялом и пеленкой. Начни с расслабляющих движений вдоль спинки, помассажируй ножки (особенно пяточки), ручки, разотри ладошки, пальчики. Круговыми движениями по часовой стрелке погладь животик, избегая области печени. Движения должны быть спокойными и мягкими, чтобы малыш постепенно успокаивался. Попробуй сопровождать массаж сказкой или тихой песенкой (колыбельной).

ВОЛШЕБНЫЕ РИТУАЛЫ

Они должны повторяться изо дня в день, чтобы кроха привык к ним. Это залог стабильности и безопасности окружающего мира для малыша. Такими ритуалами обычно являются купание в одно и то же время, массаж, кормление перед сном, колыбельные.

Check Also

2

Как успокоить плачущего малыша?

Выполните его просьбу. Каким бы банальным ни казался этот совет, но, не решив проблему малыша, ...