Сколько должен спать ребенок на первом году жизни
Следует помнить, что многим детям может быть необходим более длительный сон.
Продолжительность сна в первые дни жизни составляет 22 — 23 часа в сутки, к концу первого месяца – 17 — 20 часов.
Не допускайте, чтобы вашему малышу было слишком холодно или жарко и когда
он спит и когда он бодрствует. С первых дней не следует туго пеленать
ребенка, руки должны быть свободны, т.к. ему необходимы активные
движения.
Ребенку не следует спать рядом с батареей, окном, стоящими или висящими предметами.
Температура
воздуха в комнате, где спит ребенок, должна быть 20 — 22 градуса,
несколько раз в день проветривать комнату и делать влажную уборку.
В зависимости от температуры в комнате накрыть ребенка нужно по- разному:
при температуре 24 градуса — только простынка
при температуре 21 градус -простынка и одеяло
при температуре 18 градусов- простынка и двойное одеяло
Для предохранения ребенка от перегрева или удушья следует класть его в
кроватке так, чтобы ноги находились в изножье кроватки, а одеяло
закрывало только грудь. Ребенок должен спать без головного убора, не
использовать пуховые/ полиэстровые одеяла до 1 года. Даже если ручки и
ножки холодные на ощупь, а животик теплый, то с ребенком все в порядке.
В течение первых трех недель ребенок может спать в переносной или плетеной корзине. Класть спать ребенка лучше на спине.