Home / Дети / От 1 до 3 / Время соков

Время соков

Если будешь подбирать синонимы к слову «сок», лучше всего подойдут существительные «польза» и «радость». Именно они содержатся в каждом глоте напитка

Потребность в жидкости — одна из основных. Малыш удовлетворял ее даже до рождения, активно глотая околоплодные воды. Сейчас у ребенка более широкий выбор напитков. Мамино молоко, естественно, первое в списке. Не последнее место в нем занимают и соки. Конечно, было время, когда диетологи рекомендовали их по-капелькам с первых дней жизни. Сейчас эти советы остались в прошлом. Однако соки не утратили актуальность в детском меню. Просто схема их введения немного изменилась.
124-8
Хороший вариант

Впервые малыш может попробовать сок в годик. Порции небольшие — по чайной ложечке. И лучше разбавлять его холодной кипяченой водичкой.

Так ты не нагрузишь нежную пищеварительную систему. Постепенно порция сока «дорастет» до 50 мл в день.

Поначалу предлагай детские соки. Ты найдешь их в специальных отделах магазина и даже в аптеках. Начните знакомство с яблочного.

Сок называют компенсационной добавкой, то есть это не просто питье, а практически жидкая еда.

Лучше всего соки пить между едой. И уж никак не совмещать их с основными приемами пищи.

Пробовать фрэш ребенку можно после полутора лет. Помни, сок считается таковым в первые полчаса после того, как он был выжат. Хорошее вкусовое сочетание у яблока с сельдереем или морковью. А чтобы все полезные вещества усвоились, капни в стакан оливковое масло.

Check Also

37699_900

Мама готовит, а я не скучаю

Ты занимаешься хозяйством, а малютка все время крутится рядом и… немного отвлекает. Найди для него ...