При первых признаках снижения лактации специалисты по детскому питанию Института питания российской академии медицинских наук рекомендуют принимать следующие комплексы препаратов. Комплекс I: 1) никотиновая кислота — 4 раза в день по 0,050,1 г в зависимости от индивидуальной чувствительности; 2) глутаминовая кислота — 3 раза в день по 1,0 г через ...
Read More »Питание детей
Чем бы подкрепиться? Питание ребенка от года до полутора лет
Вашему ребенку исполнился год. Очень хорошо, если вы продолжаете кормить ребенка грудью утром и на ночь. Но и вводить более «взрослые» продукты в его рацион тоже необходимо. Отучаем от груди? Если вы продолжаете кормить малыша своим молоком, то не спешите отлучать его от груди. Есть исследования, подтверждающие ценность эпизодических кормлений ...
Read More »О здоровом питании детей от года до 6 лет
Итак, вашему малышу исполнился год. Он уже достаточно подрос, чувствует себя самостоятельным и умеет многое из того, что умеют взрослые, на которых ему так хочется походить. Чтобы и дальше хорошо расти и развиваться ему уже недостаточно маминого молока и всевозможных пюре. Малыш уже готов к постепенному переходу к более серьезной ...
Read More »Суточный рацион
Дети в возрасте от 1 до 3 лет условно могут быть разделены на две группы: 1—1,5 года и 1,5—3 года. Их питание различается по калорийности суточного рациона (1000 — 1100 ккал и до 1300 ккал) и по величине разовых порций. Примерный набор продуктов на один день для детей этого возраста ...
Read More »Витамины к детскому столу
Сережин урожай. Вот и лето не за горами. Лето такое короткое, а как хочется маме успеть побольше витаминчиков «вложить» в детку. Решила поделиться с вами «летними» рецептами, проверенными на моем сынишке-«неедяке». Фруктовая (ягодная) каша Фрукты, ягоды (например, клубнику с черешней, малину с абрикосом) промыть, удалить косточки и плодоножки, измельчить миксером ...
Read More »