Анемия

Если малыш быстро устает и всегда бледненький, нужно проверить уровень гемоглобина!                

У детей часто бывает железодефицитная анемия. Ее выдают сухая, бледная кожа, ломкие и тусклые ноготки, частый стоматит, заеды в уголках рта… Все это признаки того, что в организме мало железа.

Работа для эритроцитов

Как известно, перенос кислорода из легких в ткани осуществляют эритроциты — красные кровяные тельца. Если их недостаточно, а точнее, в них снижена концентрация железосодержащего пигмента гемоглобина (именно он окрашивает кровь в красный цвет), то у ребенка развивается анемия. Необходим анализ! Результаты не радуют (уровень гемоглобина ниже 110 г/л, а количество эритроцитов ниже 3,0 х 10,2/л )? Нужно лечиться!

Восполним нехватку

Терапия при анемии заключается не только в приеме аптечных препаратов. Основными пунктами в плане по укреплению здоровья карапуза будут рациональное питание (натуральные витамины) и режим дня. Ежедневная физиологическая потребность в железе у деток до трех лет 0,5-1,2 мг в сутки. Но все зависит еще и от стадии недуга! Послеобеденный сон, длительные прогулки не менее важны для занемогшего крохи, чем поступление в организм продуктов (можешь варить, тушить, запекать), богатых железом. Именно они сейчас должны преобладать в меню маленького.

bf145ad

Железные рекордсмены

Содержание Fe (мг) в 100 г продуктов:
яблоки сушеные 15 желток 5,8
чернослив 13 язык говяжий 5
груша сушеная 12,8 миндаль 4,7
курага 12 мясо кролика 4,4
шиповник 11,5 крупа овсяная 4,3
печень говяжья 9 крупа гречневая 3,2
черника 8 мясо индейки 4
шпинат, салат 6 мясо курицы 3

Check Also

5o

Ларингиты у детей

Педиатры справедливо считают межсезонье временем ларингитов. Ларингит — это воспаление гортани. Ларингит может быть острым ...