Home / Дети / Здоровье ребёнка (page 10)

Здоровье ребёнка

Третий класс в школе плавания

9

Третий класс рассчитан примерно на 50—60 занятий, обучение продолжается примерно 2 месяца. Основное, что надо усвоить за это время, — упражнения, предваряющие активные движения ногами, но теперь только одним, избранным в предыдущем классе способом. Итак, ребенок лежит на воде в «чепчике русалки». На следующих занятиях можно не надевать ребенку «чепчик» ...

Read More »

Учимся плавать с первых дней жизни

9(18)

Каждый человек должен уметь плавать, и чем раньше он научится, тем лучше. Что дает ребенку плавание? Специалисты многих стран считают, что оно способствует укреплению здоровья ребенка, помогает ему правильно развиваться. Занятия в воде ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. В воде снимается нагрузка на позвоночник и формируется правильная осанка. ...

Read More »

Комплексы ежедневных занятий с ребенком от 4 до 6 месяцев

139

В этом возрасте, между 4 и 5 месяцами, уже нормализуется тонус мышц нижних конечностей, и поэтому вводят пассивные упражнения для ног. С укреплением шейных мышц к 4-месячному возрасту проявляются уже новые рефлексы (в исходном положении на спине — «парение»). 1. Массаж рук. Исходное положение: на боку, ногами к краю стола. ...

Read More »

Массаж

Кто мало знаком с приемами массажа совет такой: 1) Проводить разминания (мять как тесто, пощипывать) всего тела, кроме внутренних сторон бедер и плеча, подмышечных впадин, шеи и живота. Разминание расширяет сосуды => улучшает кровоснабжение всего организма. Это очень полезно при гипертонусе. 2) Проводить поглаживания. При этом не забывать, что движение ...

Read More »

Упражнения йоги как дополнение к классическим упражнениям массажа

p13

Начинать и заканчивать массаж всегда в положении «руки в стороны» (расслабляющее действие). «Расправить крылышки»: ухватив ребенка за кисти рук, широко развести их в стороны, затем соединить над грудью, недолго задержать руки в этом положении и снова развести. Рука и нога: руку и противоположную ногу вытянуть по прямой линии. Затем соединить ...

Read More »