Home / Дети / Здоровье ребёнка (page 3)

Здоровье ребёнка

Пятый класс в школе плавания

9

Уроки проводятся не реже 5 раз в неделю. Ребенок может оставаться в воде до 50 минут, а к году — до 1 часа. Температуру воды разрешается постепенно снизить к этому времени до 30 °С. В каждое занятие включают плавание лежа на груди (если ребенок все еще не умеет в таком ...

Read More »

Четвертый класс в школе плавания

9

Обучение в четвертом классе продолжается 10—12 недель в зависимости от успехов ребенка (50—60 занятий). На каждом уроке не менее 15 минут отводятся активному отдыху в воде — играм, забавам, ходьбе в ванне (в воде нагрузка на суставы и мышцы меньше, и ребенок легко совершает свои первые шаги). Рекомендации. В середине ...

Read More »

Третий класс в школе плавания

9

Третий класс рассчитан примерно на 50—60 занятий, обучение продолжается примерно 2 месяца. Основное, что надо усвоить за это время, — упражнения, предваряющие активные движения ногами, но теперь только одним, избранным в предыдущем классе способом. Итак, ребенок лежит на воде в «чепчике русалки». На следующих занятиях можно не надевать ребенку «чепчик» ...

Read More »

Учимся плавать с первых дней жизни

9(18)

Каждый человек должен уметь плавать, и чем раньше он научится, тем лучше. Что дает ребенку плавание? Специалисты многих стран считают, что оно способствует укреплению здоровья ребенка, помогает ему правильно развиваться. Занятия в воде ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. В воде снимается нагрузка на позвоночник и формируется правильная осанка. ...

Read More »

Комплексы ежедневных занятий с ребенком от 4 до 6 месяцев

139

В этом возрасте, между 4 и 5 месяцами, уже нормализуется тонус мышц нижних конечностей, и поэтому вводят пассивные упражнения для ног. С укреплением шейных мышц к 4-месячному возрасту проявляются уже новые рефлексы (в исходном положении на спине — «парение»). 1. Массаж рук. Исходное положение: на боку, ногами к краю стола. ...

Read More »