Диеты

Салатное меню, злаки на десерт

13262

САЛАТНОЕ МЕНЮ Это, конечно же, томаты и листья латука. Салат питает витаминами А, Вд, К, С и хромом. Помидоры богаты ликопеном, эффективным против множества видов новообразований. Благодаря ему же и калию томаты являются сердечными овощами-ягодами. Хром контролирует уровень сахара в крови у больных с диабетом (он же участвует в обмене ...

Read More »

Питание при раннем токсикозе

6d6b30fd8

Многие женщины, особенно в первой половине беременности, страдают токсикозом разной степени выраженности. Вместе с тем разумно организованное питание позволяет как предотвратить возникновение токсикоза, так и ослабить его проявления и даже излечить токсикоз. Наиболее часто проявлением раннего токсикоза беременных является рвота, которая бывает несколько раз в день и часто сочетается с ...

Read More »

Питание при позднем токсикозе

87748_1

Основные проявления поздних токсикозов — резкое увеличение массы тела, отеки, повышение артериального давления, появление белка в моче. Оостояние может осложниться судорогами или комой. При признаках позднего токсикоза беременной женщине требуется лечение в больнице. В то же время раннее выявление и лечение токсикоза способствуют предупреждению тяжелых форм заболевания и связанных с ...

Read More »

Диета для будущей мамы

245

Диеты сейчас в моде. Их соблюдают многие: кто-то — по совету врача, кто-то — в угоду красоте и стройности. Беременность — это не болезнь, да и «лишние» килограммы в этот период чаще радуют, чем огорчают. Значит, диета не нужна? Не совсем так. Трапеза будущей мамы отличается от обычного потребления пищи: ...

Read More »

Мы то, что едим

k

На заре человечества строить свой рацион было просто: что догнал, то и съел. Прогресс дал человеку пищевое изобилие, а разум сделал нас самостоятельными в выборе пищи — мы больше не ведомы инстинктами, как животные. Но за самостоятельность мы вынуждены расплачиваться избыточным весом, авитаминозами, нарушением обмена веществ и разнообразными болезнями. По ...

Read More »