Home / Красоты и здоровье (page 8)

Красоты и здоровье

Избыточное потребление жирной рыбы во время беременности вредно

zalm

Избыточное потребление жирной рыбы во время беременности может привести к преждевременным родам, полагают американские исследователи. По их мнению, данная закономерность может быть связана с повышенным содержанием ртути в некоторых сортах рыбы. В то же время эксперты предупреждают о важности обеспечения достаточного количества рыбы в диете беременных женщин. В распоряжении ученых ...

Read More »

Мы то, что едим

k

На заре человечества строить свой рацион было просто: что догнал, то и съел. Прогресс дал человеку пищевое изобилие, а разум сделал нас самостоятельными в выборе пищи — мы больше не ведомы инстинктами, как животные. Но за самостоятельность мы вынуждены расплачиваться избыточным весом, авитаминозами, нарушением обмена веществ и разнообразными болезнями. По ...

Read More »

Витамины

Витамин А – необходим для развития плаценты, участвует в обмене веществ. При недостатке развивается дерматит, конъюнктивит, снижается зрение, появляется ломкость ногтей. Источники: яйцо, сливочное масло, молоко, морковь, печень морские рыбы и животные Витамин В1 (тиамин) При недостатке нарушается пищеварение, появляется мышечная слабость, болевые ощущения в области сердца. Источники: хлебные продукты, ...

Read More »

Вегетарианство

compleom_.ar_

Вегетарианство - система питания либо исключительно растительной пищей, либо растительной пищей, молочными продуктами и яйцами. В бытовом употреблении слова к вегетарианцам относят и тех, кто включает в рацион рыбу, а не употребляет только мясо. Можно ли оставаться вегетарианкой во время беременности без ущерба для будущего ребенка? Да, можно. Суточная потребность ...

Read More »

Краснуха

1

У меня был контакт с краснухой во время заграничной поездки. Грозит ли мне выкидыш. Этот вопрос может встать перед беременной женщиной. По статистике одна из шести беременных не имеет иммунитета против краснухи, не болела ею или не была с нем в контакте в детстве, не была привита против нее обычно ...

Read More »