Home / Красоты и здоровье / Здоровье беременной

Здоровье беременной

Примерное меню беременной женщины при позднем токсикозе

Завтрак Бессолевой хлеб, Несоленый творог, Несоленое масло Обед Отварное несоленое мясо или вареная рыба (треска) Овощи, сваренные без соли Несоленый хлеб с несоленым маслом Картофель, запеченный без соли 1 стакан компота Яблоко печеное Полстакана чая с молоком Варенье Полдник 1 стакан чая с 40 г меда Несоленое печенье Ужин Творог ...

Read More »

Блюда из сои, богатые витамином В11, чаи для беременных

14113

Блюда из сои Текстурированный соевый белок (ТСБ) получают из обезжиренной соевой муки, которая в результате сложной технологической обработки приобретает вид волокон. Выглядит это совсем как сухие хлопья (фарш) или кусочки различной формы (гуляш и шницель), которые, размокая, увеличиваются в 5—6 раз и становятся похожими на мясные полуфабрикаты. Сделано так в ...

Read More »

Уход за зубами во время беременности

1

Раньше бытовало мнение, что плод, развиваясь, отнимает у матери зуб. И это понятно. Беременность ведет к гормональным изменениям в организме, а также к снижению иммунитета тканей, окружающих зуб. Поэтому проблемы с зубами и деснами возникают почти у всех беременных женщин. Часто у беременных женщин наблюдаются воспаления десен: десневые сосочки становятся ...

Read More »

Блюда, богатые кальцием для беременной

6d6b30fd8

САЛАТ ИЗ ЗЕЛЕНОГО ЛУКА С ТВОРОГОМ Лук зеленый — 150 г, творог — 150 г, кефир — 1 стакан, редис — 4 шт. Зеленый лук перебрать, промыть, обсушить на полотенце и порезать на куски длиной 1 см. Творог размять, добавить кефир. В соус замешать мелко нарезанный лук. Выложить в салатницу ...

Read More »

Примерное меню беременной на неделю

6d6b30fd8

Мы предлагаем вам примерное меню беременной на неделю. Это меню носит приблизительный характер, вы можете менять меню в зависимости от вашего вкуса, сезона, так, например, стакан компота из сухофруктов заменить свежими фруктами и т.д. Понедельник Натощак — Стакан холодного отвара из чернослива. 1-й завтрак — Салат из свеклы и яблок. ...

Read More »