Home / Красоты и здоровье / Здоровье беременной (page 4)

Здоровье беременной

Уход за зубами во время беременности

1

Раньше бытовало мнение, что плод, развиваясь, отнимает у матери зуб. И это понятно. Беременность ведет к гормональным изменениям в организме, а также к снижению иммунитета тканей, окружающих зуб. Поэтому проблемы с зубами и деснами возникают почти у всех беременных женщин. Часто у беременных женщин наблюдаются воспаления десен: десневые сосочки становятся ...

Read More »

Блюда, богатые кальцием для беременной

6d6b30fd8

САЛАТ ИЗ ЗЕЛЕНОГО ЛУКА С ТВОРОГОМ Лук зеленый — 150 г, творог — 150 г, кефир — 1 стакан, редис — 4 шт. Зеленый лук перебрать, промыть, обсушить на полотенце и порезать на куски длиной 1 см. Творог размять, добавить кефир. В соус замешать мелко нарезанный лук. Выложить в салатницу ...

Read More »

Примерное меню беременной на неделю

6d6b30fd8

Мы предлагаем вам примерное меню беременной на неделю. Это меню носит приблизительный характер, вы можете менять меню в зависимости от вашего вкуса, сезона, так, например, стакан компота из сухофруктов заменить свежими фруктами и т.д. Понедельник Натощак — Стакан холодного отвара из чернослива. 1-й завтрак — Салат из свеклы и яблок. ...

Read More »

Избыточное потребление жирной рыбы во время беременности вредно

zalm

Избыточное потребление жирной рыбы во время беременности может привести к преждевременным родам, полагают американские исследователи. По их мнению, данная закономерность может быть связана с повышенным содержанием ртути в некоторых сортах рыбы. В то же время эксперты предупреждают о важности обеспечения достаточного количества рыбы в диете беременных женщин. В распоряжении ученых ...

Read More »

Витамины

Витамин А – необходим для развития плаценты, участвует в обмене веществ. При недостатке развивается дерматит, конъюнктивит, снижается зрение, появляется ломкость ногтей. Источники: яйцо, сливочное масло, молоко, морковь, печень морские рыбы и животные Витамин В1 (тиамин) При недостатке нарушается пищеварение, появляется мышечная слабость, болевые ощущения в области сердца. Источники: хлебные продукты, ...

Read More »